- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 340 kcal
- Sacharidy 2 g
- Tuky 26 g
- Sodík 200 mg
- Bílkoviny 23 g
- Uhlovodany 2 g
- Cholesterol 92 mg
- Draslík 51.9 mg
- Vláknina 759.5 mg
- Vitamín A 759.5 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 1.5 mg
- Vitamín E 0 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 3036.1 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Omyté maso nakrájíme přes vlákno na malé kousky, naklepeme, osolíme a opepříme.
-
2
Maso střídavě napichujeme s cibulí a slaninou nakrájenou na plátky na jehly. Grilujeme asi 8 minut.