- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 644 kcal
- Sacharidy 66 g
- Tuky 22 g
- Sodík 1184 mg
- Bílkoviny 49 g
- Uhlovodany 66 g
- Cholesterol 127 mg
- Draslík 1669.3 mg
- Vláknina 30552 mg
- Vitamín A 30552 mg
- Vitamín B6 1.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 14.5 mg
- Vitamín E 2.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 11.9 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Na olivovém oleji opečeme cibuli dosklovita. Přidáme mleté maso a opečeme dohněda. Přidáme fazole, protlak, trochu vody a 15 minut dusíme.
-
2
Poté necháme lehce vychladnout.
-
3
Směs rozdělíme na tři tortilly. Na každou přidáme lžíci francouzského dresinku a rozdělíme na plátky nakrájenou zeleninu.
-
4
Srolujeme a opečeme na grilovací pánvi z obou stran.