- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 266 kcal
- Sacharidy 18 g
- Tuky 8 g
- Sodík 185 mg
- Bílkoviny 29 g
- Uhlovodany 10 g
- Cholesterol 97 mg
- Draslík 563.6 mg
- Vláknina 2336 mg
- Vitamín A 2336 mg
- Vitamín B6 0.6 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 11.1 mg
- Vitamín E 0.3 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.7 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Omyté maso nakrájíme na plátky, lehce naklepeme a zprudka opečeme po obou stranách na oleji na teflonové pánvi.
-
2
Na maso položíme vždy 1 plátek šunky a povrch posypeme nastrouhaným sýrem. Krátce zapečeme v silně vyhřáté troubě.
-
3
Plátky upravíme na talíře, zakapeme kečupem a obložíme vařenými bramborami. Posypeme nasekanou petrželkou a podáváme.