- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 297 kcal
- Sacharidy 18 g
- Tuky 18 g
- Sodík 228 mg
- Bílkoviny 21 g
- Uhlovodany 18 g
- Cholesterol 62.7 mg
- Draslík 677.4 mg
- Vláknina 12995.9 mg
- Vitamín A 12995.9 mg
- Vitamín B6 0.5 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 100.9 mg
- Vitamín E 1.9 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 10.4 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Maso pokrájené na kostky osmažíme na cibulce na tuku. Za občasného promíchání smažíme do vysmažení šťávy z masa. Poté podlijeme vodou, osolíme a opepříme, přidáme pokrájená rajčata a vše dusíme do změknutí.
-
2
Na závěr přidáme pokrájené cukety, zelené fazolky a lilky a na mírném plameni dovaříme.