- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 337 kcal
- Sacharidy 2 g
- Tuky 29 g
- Sodík 311 mg
- Bílkoviny 18 g
- Uhlovodany 2 g
- Cholesterol 96 mg
- Draslík 397.1 mg
- Vláknina 759.5 mg
- Vitamín A 759.5 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 1.5 mg
- Vitamín E 0.5 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 3.3 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Omyté maso nakrájíme na malé kousky, osolíme a opepříme. Necháme asi 2-3 hodiny odležet.
-
2
Potom maso napichujeme střídavě s nakrájenou cibulí na jehly. Grilujeme 6-7 minut.