- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 176 kcal
- Sacharidy 9 g
- Tuky 14 g
- Sodík 319 mg
- Bílkoviny 5 g
- Uhlovodany 9 g
- Cholesterol 20.4 mg
- Draslík 344.8 mg
- Vláknina 5610.5 mg
- Vitamín A 5610.5 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 48.7 mg
- Vitamín E 0.3 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.4 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Zelí podle potřeby nakrájíme a dáme do kastrolu. Podlijeme trochou vody a dusíme pod poklicí doměkka.
-
2
V jiném kastrolu krátce osmahneme slaninu nakrájenou na malé kostičky spolu s cibulí, přidáme zelí i se zbytkem vývaru, osolíme a okmínujeme. Vše zamícháme a znovu krátce podusíme.