- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 484 kcal
- Sacharidy 5 g
- Tuky 43 g
- Sodík 512 mg
- Bílkoviny 8 g
- Uhlovodany 4 g
- Cholesterol 35.2 mg
- Draslík 160.7 mg
- Vláknina 1133.3 mg
- Vitamín A 1133.3 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 2.5 mg
- Vitamín E 0.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.3 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Ze špekáčků odstraníme střívko a každý podélně rozkrojíme.
-
2
Cibuli oloupeme a nakrájíme na kolečka.
-
3
Na polovinu špekáčků položíme kolečka cibule a plátek nivy.
-
4
Obě poloviny přiložíme k sobě.
-
5
Naplněné špekáčky obalíme plátky slaniny.
-
6
Špekáčky zabalíme jednotlivě do alobalu a pečeme nebo grilujeme 15 minut.