- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 389 kcal
- Sacharidy 11 g
- Tuky 22 g
- Sodík 475 mg
- Bílkoviny 38 g
- Uhlovodany 10 g
- Cholesterol 108.5 mg
- Draslík 830.7 mg
- Vláknina 904.8 mg
- Vitamín A 904.8 mg
- Vitamín B6 1.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 3.7 mg
- Vitamín E 1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 12.9 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Z masa nakrájíme osm plátků, rukou naklepeme, opepříme, osolíme a z obou stran opečeme na másle s trochou oleje.
-
2
Na talířích obložíme okapanými plátky ananasu se šunkou a strouhaným ementálem. Talíře dáme pod gril a pokrm necháme zapéct dozlatova.