- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 121 kcal
- Sacharidy 25 g
- Tuky 2 g
- Sodík 30 mg
- Bílkoviny 2 g
- Uhlovodany 25 g
- Cholesterol 8.1 mg
- Draslík 210 mg
- Vláknina 3846 mg
- Vitamín A 3846 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 5.3 mg
- Vitamín E 0.2 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.2 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
V misce rozmícháme jogurt a přidáme omytá, neoloupaná, nahrubo nastrouhaná jablka. Vmícháme med, citronovou šťávu a vše dobře promícháme.
-
2
Krém rozdělíme do mističek a ihned podáváme.