Dušená mrkev se zázvorem
- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 270 kcal
 - Sacharidy 12 g
 - Tuky 379 g
 - Sodík 1 mg
 - Bílkoviny 4 g
 - Uhlovodany 2 g
 - Cholesterol 29.6 mg
 - Draslík 41.5 mg
 - Vláknina 7624 mg
 - Vitamín A 7624 mg
 - Vitamín B6 0 mg
 - Vitamín B12 0 mg
 - Vitamín C 0.5 mg
 - Vitamín E 0 mg
 - Vápník 0 mg
 - Železo 12.9 mg
 - Další
 
Postup přípravy receptu
- 
                                1
Zázvor a mrkev oloupeme, nakrájíme na kousky a rozmixujeme najemno. Směs spolu s hrozinkami vložíme na rozehřáté máslo a za občasného míchání dusíme pod poklicí. Zhruba po 30 minutách vmícháme smetanu, necháme prohřát a podáváme.