- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 1082 kcal
- Sacharidy 76 g
- Tuky 81 g
- Sodík 107 mg
- Bílkoviny 20 g
- Uhlovodany 48 g
- Cholesterol 381.7 mg
- Draslík 250.1 mg
- Vláknina 14002.5 mg
- Vitamín A 14002.5 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0 mg
- Vitamín E 0.7 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 72 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Formičky na suflé, případně na muffiny vyložíme pečicím papírem, troubu předehřejeme na 180 °C.
-
2
Čokoládu rozlámeme a ve vodní lázni rozpustíme.
-
3
Vejce s cukrem a rozpuštěným máslem v míse vyšleháme. Poté zašleháme rozpuštěnou čokoládu, kakao a po částech vmícháme prosátou mouku.
-
4
Směsí naplníme cukrářský sáček a vyplníme připravené formičky a v předehřáté troubě pečeme zhruba 10 minut.