- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 821 kcal
- Sacharidy 99 g
- Tuky 44 g
- Sodík 22 mg
- Bílkoviny 11 g
- Uhlovodany 62 g
- Cholesterol 121.3 mg
- Draslík 125.7 mg
- Vláknina 5829.5 mg
- Vitamín A 5829.5 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0 mg
- Vitamín E 0.2 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 56.3 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Ze všech surovin vypracujeme hladké kompaktní těsto, které necháme ve fólii v lednici alespoň hodinu odpočinout.
-
2
Poté tvarujeme z malých válečků esíčka, klademe na plech vyložený pečicím papírem a v troubě předehřáté na 170 °C pečeme zhruba 10 minut.