- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 1373 kcal
- Sacharidy 167 g
- Tuky 72 g
- Sodík 11 mg
- Bílkoviny 18 g
- Uhlovodany 107 g
- Cholesterol 156.6 mg
- Draslík 48.5 mg
- Vláknina 4787.5 mg
- Vitamín A 4787.5 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0 mg
- Vitamín E 0.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 58 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Máslo necháme rozehřát a osmažíme na něm mouku. Postupně přiléváme mléko svařené s cukrem. Vše vaříme do zhoustnutí.
-
2
Poté helvu rozdělíme na mističky a necháme vychladnout.
-
3
Servírujeme zdobené šlehačkou a strouhanou čokoládou.