- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 605 kcal
- Sacharidy 82 g
- Tuky 24 g
- Sodík 490 mg
- Bílkoviny 16 g
- Uhlovodany 82 g
- Cholesterol 0.5 mg
- Draslík 260.1 mg
- Vláknina 5225 mg
- Vitamín A 5225 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 1.3 mg
- Vitamín E 3.4 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.9 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
V míse smícháme mouku, sůl, cukr, sušené droždí a půlku nasekaných lískových ořechů. Zalijeme mlékem, vodou a olejem z ořechů a promícháme. Dáme do nádoby domácí pekárny, nastavíme na program pro celozrnný chléb a necháme péct.
-
2
Po zvukovém znamení ke konci pečení posypeme chléb zbytkem nasekaných ořechů a necháme dopéct.