- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 154 kcal
- Sacharidy 5 g
- Tuky 12 g
- Sodík 119 mg
- Bílkoviny 8 g
- Uhlovodany 4 g
- Cholesterol 128.7 mg
- Draslík 192.8 mg
- Vláknina 2489.8 mg
- Vitamín A 2489.8 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 9.3 mg
- Vitamín E 0.3 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 6.4 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
V pánvi na rozehřátém másle osmahneme oloupanou, jemně nakrájenou cibuli. Přidáme omyté, nastrouhané ředkvičky, osolíme, opepříme a krátce orestujeme.
-
2
Potom vmícháme vejce a nakrájený tavený sýr. Za stálého míchání zvolna zahříváme, až se vejce srazí a sýr roztaví.
-
3
Pomazánku podáváme horkou.