- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 656 kcal
- Sacharidy 30 g
- Tuky 44 g
- Sodík 480 mg
- Bílkoviny 17 g
- Uhlovodany 5 g
- Cholesterol 96.9 mg
- Draslík 211.1 mg
- Vláknina 6186.6 mg
- Vitamín A 6186.6 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0.2 mg
- Vitamín E 0.3 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 2.5 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Jemně nastrouhanou Nivu vložíme do misky, přilijeme smetanu, máslo a dobře promícháme. Nakonec přimícháme drobně nasekané ořechy, pepř a ještě jednou zamícháme.
-
2
Na pracovní desku položíme plát listového těsta, který rozkrájíme na čtverce. Do středu každého čtverce položíme lžičku náplně, rohy dobře spojíme k sobě a pokládáme na plech, opláchnutý studenou vodou. Povrch potřeme rozkvedlaným vejcem, posypeme sezamovými semínky a vložíme do předehřáté trouby.
-
3
Při 180 stupních pečeme přibližně 10 - 15 minut. Po upečení necháme vychladnout na plechu.