- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 240 kcal
- Sacharidy 1 g
- Tuky 11 g
- Sodík 0 mg
- Bílkoviny 11 g
- Uhlovodany 0 g
- Cholesterol 34.1 mg
- Draslík 0 mg
- Vláknina 0 mg
- Vitamín A 0 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0 mg
- Vitamín E 0 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 20.6 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Tvrdý sýr nastrouháme a utřeme jej s máslem a taveným sýrem.
-
2
Do utřeného zamícháme dle chuti utřený česnek.
-
3
Pomazánku zjemníme horkým mlékem.