- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 184 kcal
- Sacharidy 3 g
- Tuky 15 g
- Sodík 344 mg
- Bílkoviny 9 g
- Uhlovodany 3 g
- Cholesterol 37.1 mg
- Draslík 155.4 mg
- Vláknina 1183.4 mg
- Vitamín A 1183.4 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 8.8 mg
- Vitamín E 0.4 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 7.2 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Krajíčky chleba potřeme máslem a na chvíli vložíme do horké trouby, aby se trochu opekly.
-
2
Omytá rajčata nakrájíme spolu s mozzarellou na tenké plátky.
-
3
Připravené chleby obložíme omytou řeřichou, rozdělíme na ně plátky rajčat a mozzarelly, posypeme oreganem, osolíme a opepříme. Nakonec toasty pokapeme olivovým olejem.
-
4
Zapékáme ve středně vyhřáté troubě dozlatova a ihned podáváme.