- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 543 kcal
- Sacharidy 37 g
- Tuky 37 g
- Sodík 21 mg
- Bílkoviny 18 g
- Uhlovodany 33 g
- Cholesterol 93.7 mg
- Draslík 99.3 mg
- Vláknina 4200 mg
- Vitamín A 4200 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 1.7 mg
- Vitamín E 0.4 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 17.2 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Do rozmíchaného tvarohu vlijeme rozpuštěné máslo, přidáme vejce, mouku a nastrouhané jablko. Vše zamícháme a zředíme trochou mléka.
-
2
Z těsta pečeme po obou stranách lívance na vymaštěném lívanečníku.
-
3
Podáváme posypané cukrem a skořicí.