- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 211 kcal
- Sacharidy 15 g
- Tuky 13 g
- Sodík 69 mg
- Bílkoviny 7 g
- Uhlovodany 4 g
- Cholesterol 42.5 mg
- Draslík 69.5 mg
- Vláknina 1692 mg
- Vitamín A 1692 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 1.2 mg
- Vitamín E 0.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 17.3 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Nastrouháme vychladlé vařené brambory, tvaroh, smícháme s moukou a rozdrobeným máslem, přidáme vejce, sůl a zpracujeme těsto.
-
2
Vyválíme placku 3 mm silnou, posolíme, pokmínujeme, můžeme posypat i celým mákem, válečkem lehce zatlačíme koření do těsta.
-
3
Rozkrájíme na tyčinky, přendáme na plech s pečícím papírem, potřeme rozšlehaným vejcem a upečeme v prudké troubě.