- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 969 kcal
- Sacharidy 96 g
- Tuky 53 g
- Sodík 452 mg
- Bílkoviny 26 g
- Uhlovodany 4 g
- Cholesterol 222 mg
- Draslík 198.9 mg
- Vláknina 8175 mg
- Vitamín A 8175 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0 mg
- Vitamín E 2.7 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 30.1 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
V troše vlažného mléka rozmícháme cukr a přidáme rozdrobené droždí. Necháme vzejít kvásek.
-
2
Do mísy vsypeme mouku, přidáme tvaroh, kvásek, rozpuštěné vlažné máslo, žloutky a zbylé mléko se špetkou soli. Vypracujeme těsto a necháme je kynout na teplém místě asi 20 minut.
-
3
Na pracovní desce těsto rozválíme na silnější plát a vykrájíme z něj kolečka.
-
4
Lívanečky smažíme v pánvi na rozpáleném oleji dozlatova.