- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 432 kcal
- Sacharidy 52 g
- Tuky 20 g
- Sodík 47 mg
- Bílkoviny 13 g
- Uhlovodany 49 g
- Cholesterol 53.6 mg
- Draslík 158 mg
- Vláknina 2744 mg
- Vitamín A 2744 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0 mg
- Vitamín E 0.3 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.8 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Do většího vymazaného a vysypaného pekáče nalijeme kakaové těsto.
-
2
Které připravíme smícháním všech surovin v uvedeném pořadí - polohrubá mouka, cukr, olej, kakao, vejce, kypřící prášek a mléko.
-
3
Poté připravíme tvarohové těsto, rozředíme ho malým množstvím mléka, aby vznikl tekutý tvarohový krém.
-
4
Ten zvysoka nalijeme nepravidelně do světlého těsta.
-
5
Lijeme zvysoka, aby tvarohové těsto proteklo kakaovým a vytvořilo nepravidelné obrazce.
-
6
Koláč pečeme 45 minut při 180 stupních.