- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 625 kcal
- Sacharidy 62 g
- Tuky 27 g
- Sodík 272 mg
- Bílkoviny 35 g
- Uhlovodany 56 g
- Cholesterol 649.6 mg
- Draslík 285.5 mg
- Vláknina 5873 mg
- Vitamín A 5873 mg
- Vitamín B6 0.3 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0 mg
- Vitamín E 1.6 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 3.3 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Do prosáté mouky prolisujeme tvaroh. Osolíme, přidáme olej a vejce a zpracujeme hladké těsto. Okořeníme špetkou karí.
-
2
Těsto rozválíme na placku asi 3mm silnou, pomoučíme ji a okraje složíme do středu. Posypeme moukou a ještě jednou složíme.
-
3
Krájíme 3cm široké proužky a když rozkrájíme všechno těsto, teprve potom smažíme.