- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 428 kcal
- Sacharidy 57 g
- Tuky 18 g
- Sodík 30 mg
- Bílkoviny 10 g
- Uhlovodany 31 g
- Cholesterol 82.1 mg
- Draslík 195.2 mg
- Vláknina 4123.2 mg
- Vitamín A 4123.2 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 1.9 mg
- Vitamín E 0.3 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.3 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Tvaroh, cukr, heru a vejce smícháme.
-
2
Po lžících přidáme hladkou mouku s práškem do pečiva.
-
3
Tvarohovou směs rozetřeme na plech, který vymažeme a dáme nastrouhaná jablka a drobenku.
-
4
Pečeme při 180 stupních, po vychladnutí ozdobíme stříkanci z čokolády.