- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 506 kcal
- Sacharidy 34 g
- Tuky 35 g
- Sodík 225 mg
- Bílkoviny 18 g
- Uhlovodany 10 g
- Cholesterol 5 mg
- Draslík 278.5 mg
- Vláknina 10635.2 mg
- Vitamín A 10635.2 mg
- Vitamín B6 0.3 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 1.8 mg
- Vitamín E 0.4 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 2.5 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Tvaroh ušleháme s trochou mléka, přidáme utřený česnek, podle chuti osolíme a opepříme.
-
2
Namazané na pečivu ozdobíme půlkou ořechu.