- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 614 kcal
- Sacharidy 17 g
- Tuky 48 g
- Sodík 235 mg
- Bílkoviny 31 g
- Uhlovodany 5 g
- Cholesterol 72.5 mg
- Draslík 77.7 mg
- Vláknina 1849.6 mg
- Vitamín A 1849.6 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 3.8 mg
- Vitamín E 0.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 56 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Máslo vyšleháme a postupně přidáváme prolisovaný tvaroh, jemně nakrájenou cibuli, mletou papriku a sůl.
-
2
Do pomazánky podle potřeby přilijeme mléko, aby vznikl hladký a jemný krém.