- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 542 kcal
- Sacharidy 39 g
- Tuky 4 g
- Sodík 2006 mg
- Bílkoviny 85 g
- Uhlovodany 39 g
- Cholesterol 560 mg
- Draslík 2181 mg
- Vláknina 8716.8 mg
- Vitamín A 8716.8 mg
- Vitamín B6 1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 45.2 mg
- Vitamín E 0.5 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 31.9 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Konzervu sépie vlijeme do mísy i s omáčkou, přimícháme spařenou a drobně nakrájenou cibuli a scezenou a okapanou kukuřici, pórek nakrájený na tenká kolečka, osolíme a opepříme a zakápneme citronovou šťávou.