- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 126 kcal
- Sacharidy 7 g
- Tuky 8 g
- Sodík 129 mg
- Bílkoviny 7 g
- Uhlovodany 7 g
- Cholesterol 185.8 mg
- Draslík 58.3 mg
- Vláknina 2000 mg
- Vitamín A 2000 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0 mg
- Vitamín E 0.5 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.8 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Do hrnce dáme 2 lžíce oleje. Po rozehřátí přidáme dětskou krupičku, promícháme, aby se nepřipálila.
-
2
Přidáme rozklepnutá vejce a mícháme, když začnou tuhnout přilijeme vodu. Povaříme a přidáme zeleninu a vše povaříme.
-
3
Osolíme a na talíři ozdobíme petrželkou.