- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 426 kcal
- Sacharidy 63 g
- Tuky 16 g
- Sodík 5 mg
- Bílkoviny 6 g
- Uhlovodany 30 g
- Cholesterol 45.8 mg
- Draslík 208.7 mg
- Vláknina 6183.3 mg
- Vitamín A 6183.3 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 6.7 mg
- Vitamín E 0.2 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.9 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Ve vodě s cukrem rozvaříme 1/2 kg oloupaných jablek bez jadřinců nakrájených na kousky.
-
2
V trošce vody rozmícháme vanilkový cukr a trochu pudinkového prášku na zahuštění. Vlijeme do rozvařených jablek a necháme ještě asi 2 minuty povařit.
-
3
Do pohárů narovnáme piškoty, zakapeme je rumem a zalijeme připravenou hmotou. Necháme ztuhnout.
-
4
Před podáváním ozdobíme ovocem případně přizdobíme šlehačkou.