- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 415 kcal
- Sacharidy 34 g
- Tuky 20 g
- Sodík 172 mg
- Bílkoviny 23 g
- Uhlovodany 18 g
- Cholesterol 32.8 mg
- Draslík 247.1 mg
- Vláknina 3345.3 mg
- Vitamín A 3345.3 mg
- Vitamín B6 0.3 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 11.2 mg
- Vitamín E 1.6 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.2 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Maso z krůtích prsíček omyjeme, po osušení pokrájíme na nudličky. Ochutíme směsí koření na drůbež.
-
2
Připravíme pánev a rozpálíme olej, na kterém připravené maso osmažíme. Osolíme a opepříme.
-
3
Na plech dáme pečící papír a rozložíme tortilla chipsy. Troubu předehřejeme na 220 °C.
-
4
Kukuřici necháme v cedníku okapat. Omytou papriku očistíme,nakrájíme na malé kostičky. Spolu s okapanou kukuřicí smícháme, přidáme salsu, promícháme. Krátce prohřejeme, aby se suroviny spojily. Necháme vychladnout.
-
5
Osmažené maso a vychladlou směs rozdělíme na připravené tortilla chipsy. Na závěr posypeme sýrem.
-
6
Takto připravené chipsy vložíme do středu trouby a krátce zapečeme po dobu 5-10 minut. Podáváme teplé nebo vlažné.