- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 204 kcal
- Sacharidy 31 g
- Tuky 6 g
- Sodík 7 mg
- Bílkoviny 9 g
- Uhlovodany 31 g
- Cholesterol 17.5 mg
- Draslík 426.2 mg
- Vláknina 8320 mg
- Vitamín A 8320 mg
- Vitamín B6 0.3 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 45.7 mg
- Vitamín E 0.2 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.6 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Oloupaný pomeranč, mandarinky a banán nakrájíme na kousky. Přidáme na kostičky nakrájený sýr, scezenou kukuřici a vše dobře promícháme.
-
2
Salát podáváme vychlazený.