- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 396 kcal
- Sacharidy 48 g
- Tuky 20 g
- Sodík 67 mg
- Bílkoviny 7 g
- Uhlovodany 43 g
- Cholesterol 1.1 mg
- Draslík 265.9 mg
- Vláknina 5073.3 mg
- Vitamín A 5073.3 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0 mg
- Vitamín E 5.3 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 2.1 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Čokoládu nalámeme do kovové misky, vložíme do horké vodní lázně a necháme roztavit. Odstavíme a necháme trochu vychladnout. Do jiné misky vložíme bílky, přidáme špetku soli a vyšleháme sníh. Za stálého šlehání postupně přisypáváme mleté mandle, cukr a nakonec roztavenou čokoládu. Plech potáhneme papírem na pečení, z čokoládového těsta odebíráme lžičkou stejně velké kousky, které naneseme na plech a uhladíme na placky.
-
2
Posypeme strouhaným kokosem, vložíme do vyhřáté trouby a pečeme při 150°C asi 25 minut.
-
3
Makronky podáváme vychladlé.