- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 709 kcal
- Sacharidy 34 g
- Tuky 62 g
- Sodík 2 mg
- Bílkoviny 6 g
- Uhlovodany 23 g
- Cholesterol 91.7 mg
- Draslík 52.3 mg
- Vláknina 24700 mg
- Vitamín A 24700 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 9.2 mg
- Vitamín E 0.4 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 2 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Moučkový cukr rozmícháme s kokosovým likérem dohladka. Přidáme 200g nastrouhaného kokosu a dřeň z vanilkového lusku. Nakonec zlehka vmícháme ušlehanou smetanu.
-
2
Krém naplníme do formy, uhladíme a uložíme na 6 hodin do mrazničky.
-
3
Mražený krém opatrně vyklopíme z formy a ozdobíme zbylým nastrouhaným kokosem a mangem nakrájeným na kostičky.