- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 157 kcal
- Sacharidy 1 g
- Tuky 17 g
- Sodík 0 mg
- Bílkoviny 2 g
- Uhlovodany 1 g
- Cholesterol 15 mg
- Draslík 44.1 mg
- Vláknina 1340 mg
- Vitamín A 1340 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0.1 mg
- Vitamín E 0.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 14 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Ořechy nameleme na prášek a restujeme na másle.
-
2
Přidáme cukr a necháme trochu zkaramelizovat.
-
3
Odstavíme a po vychlazení vmícháme žloutek.
-
4
Plníme do koláčů či buchet.