- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 346 kcal
- Sacharidy 65 g
- Tuky 10 g
- Sodík 537 mg
- Bílkoviny 4 g
- Uhlovodany 65 g
- Cholesterol 26 mg
- Draslík 467.7 mg
- Vláknina 13726 mg
- Vitamín A 13726 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 13.2 mg
- Vitamín E 0.5 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Z červené řepy slijeme polovinu nálevu, rybízový kompot scedíme (nálev použijeme jako nápoj) a nakrájíme na kostičky, jablka oloupeme, zbavíme jádřinců a hrubě nastrouháme. Řepu se zbylým nálevem i rybíz a jablka dáme do mísy, přimícháme jemně nastrouhaný křen, kysanou smetanu a promícháme.