- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 54 kcal
- Sacharidy 16 g
- Tuky 0 g
- Sodík 9 mg
- Bílkoviny 0 g
- Uhlovodany 12 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 42.1 mg
- Vláknina 2433.8 mg
- Vitamín A 2433.8 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 19.3 mg
- Vitamín E 0 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.2 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Do konvice dáme 8 lžic sušeného květu z černého bezu, zalijeme je 8 dl vařící vody. Ještě přidáme špetku skořice a konvici zakryjeme. Čaj scedíme po 4-7 minutách.
-
2
Čaj osladíme medem podle chuti a ochutíme citronovou šťávou. Pijeme po malých doušcích.
-
3
Podáváme při nachlazení, zvlášť když se potřebujeme vypotit. Pomáhá léčit i chudokrevnost.