- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 279 kcal
- Sacharidy 13 g
- Tuky 29 g
- Sodík 198 mg
- Bílkoviny 2 g
- Uhlovodany 13 g
- Cholesterol 14 mg
- Draslík 477.1 mg
- Vláknina 13770.5 mg
- Vitamín A 13770.5 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 6.3 mg
- Vitamín E 0.9 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.5 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Lilky oloupeme, nakrájíme na plátky silné asi centimetr, osolíme a necháme chvíli stát.
-
2
Osušené lilky opečeme po obou stranách na rozehřátém oleji. Upravíme je na talíře, potřeme česnekem utřeným se solí a pokapeme citronovou šťávou. Ihned podáváme.
-
3
Vhodnou přílohou jsou vařené brambory nebo slané pečivo.