- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 197 kcal
- Sacharidy 19 g
- Tuky 9 g
- Sodík 106 mg
- Bílkoviny 20 g
- Uhlovodany 17 g
- Cholesterol 75.1 mg
- Draslík 276.6 mg
- Vláknina 8123.8 mg
- Vitamín A 8123.8 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 76.2 mg
- Vitamín E 0.2 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.5 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Pomeranče rozkrojíme podélně na poloviny, dužinu opatrně vyjmeme a nakrájíme na malé kousky.
-
2
Promícháme se sýrem nakrájeným na kostičky, krevetami a jemně nasekanou cibulkou. Vmícháme zakysanou smetanu, ochutíme solí, pepřem a šťávou vylisovanou z půlky citronu.
-
3
Salát rozdělíme do pomerančových slupek které použijeme jako misky, dozdobíme petrželkou a podáváme.