- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 103 kcal
- Sacharidy 25 g
- Tuky 0 g
- Sodík 5 mg
- Bílkoviny 1 g
- Uhlovodany 25 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 106.6 mg
- Vláknina 5550 mg
- Vitamín A 5550 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 23.1 mg
- Vitamín E 0.4 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.3 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Maliny omyjeme, vložíme do misky, zalijeme citronovou a pomerančovou šťávou, sirupem, maliny vidličkou rozmačkáme a necháme uležet aspoň 10 až 15 minut. Malinovou hmotu přecedíme a propasírujeme přes sítko, čímž se zbavíme zrníček. Výslednou hmotu nalijeme do skleněného džbánu, doplníme studenou vodou nebo minerálkou a promícháme.
-
2
Limonádu podáváme ve vysokých sklenicích s ledem a slámkou.