- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 112 kcal
- Sacharidy 22 g
- Tuky 2 g
- Sodík 27 mg
- Bílkoviny 3 g
- Uhlovodany 22 g
- Cholesterol 7.2 mg
- Draslík 283 mg
- Vláknina 5050 mg
- Vitamín A 5050 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 73.8 mg
- Vitamín E 0.4 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.6 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Očištěné a omyté jahody v misce rozmačkáme vidličkou, podle chuti osladíme medem. Necháme chvíli vychladit, potom jahody zalijeme rozšlehaným jogurtem, zamícháme a podáváme s cukrářskými piškoty.