- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 177 kcal
- Sacharidy 45 g
- Tuky 0 g
- Sodík 93 mg
- Bílkoviny 2 g
- Uhlovodany 44 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 120.4 mg
- Vláknina 2464 mg
- Vitamín A 2464 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 11.4 mg
- Vitamín E 0.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.4 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Nejprve dle návodu uvaříme rýži, jen do vody přidáme 1 lžíci medu.
-
2
V menším hrnci dáme vařit rozmačkané jahody s vodou, hrozinkami a zbylým medem. Vše vaříme cca 8 minut, poté přimícháme pudink smíchaný s trochou vody.
-
3
Vaříme dalších 8 minut a nakonec přilijeme pomerančovou šťávu.
-
4
Servírujeme společně s uvařenou rýží.