- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 191 kcal
- Sacharidy 39 g
- Tuky 1 g
- Sodík 34 mg
- Bílkoviny 2 g
- Uhlovodany 30 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 463.5 mg
- Vláknina 2801.3 mg
- Vitamín A 2801.3 mg
- Vitamín B6 0.3 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 121.6 mg
- Vitamín E 2.8 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.8 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Ananas nakrájíme nadrobno, jahody rozmačkáme. Poté všechny ingredience důkladně promícháme. Vložíme do lednice a necháme vychladit.
-
2
Před podáváním mírně naředíme sodovkou.