- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 85 kcal
- Sacharidy 10 g
- Tuky 4 g
- Sodík 27 mg
- Bílkoviny 3 g
- Uhlovodany 9 g
- Cholesterol 99.5 mg
- Draslík 170.4 mg
- Vláknina 2274.2 mg
- Vitamín A 2274.2 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 33 mg
- Vitamín E 0.4 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 30.7 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
200g omytých jahod rozmačkáme s cukrem a mlékem. Přidáme citronovou kůru, rozšleháme a vmícháme jogurt rozmíchaný se žloutkem.
-
2
Krém rozdělíme do mističek a ozdobíme zbylými omytými jahodami. Ihned podáváme.