- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 172 kcal
- Sacharidy 28 g
- Tuky 4 g
- Sodík 28 mg
- Bílkoviny 6 g
- Uhlovodany 25 g
- Cholesterol 49.1 mg
- Draslík 150.9 mg
- Vláknina 5210.6 mg
- Vitamín A 5210.6 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 17.7 mg
- Vitamín E 0.3 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.1 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Do mouky promíchané s kypřícím práškem do pečiva postupně přiléváme vlažné mléko a dobře zamícháme. Přidáme cukr a vejce, krátce promícháme a necháme 10 minut odležet.
-
2
Poté těsto nalijeme do tukem vymazané a strouhankou vysypané formy. Povrch uhladíme a poklademe drobným ovocem. Vložíme do středně vyhřáté trouby a pečeme dorůžova.
-
3
Před podáváním bublaninu pocukrujeme.