- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 215 kcal
- Sacharidy 36 g
- Tuky 5 g
- Sodík 133 mg
- Bílkoviny 8 g
- Uhlovodany 18 g
- Cholesterol 15 mg
- Draslík 64.1 mg
- Vláknina 2010 mg
- Vitamín A 2010 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 4 mg
- Vitamín E 0.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.4 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Veku nakrájíme na plátky a opečeme nasucho v topinkovači. Do misky nasypeme maliny, vidličkou trochu rozmačkáme, pocukrujeme, přidáme tvaroh, smetanu a vyšleháme do pěny. Plátky vychladlé veky potřeme silnější vrstvou malinové pěny, pokapeme medem, chlebíčky upravíme na servírovací talíř a podáváme.