- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 320 kcal
- Sacharidy 55 g
- Tuky 13 g
- Sodík 3 mg
- Bílkoviny 2 g
- Uhlovodany 55 g
- Cholesterol 18 mg
- Draslík 504.6 mg
- Vláknina 11813 mg
- Vitamín A 11813 mg
- Vitamín B6 0.4 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 29 mg
- Vitamín E 0.4 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 17.1 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Na pánvi rozpustíme máslo, přidáme oloupaná, nakrájená jablka a vaříme asi 3 minuty na středním plameni. Přisypeme banány a vaříme ještě 2 minuty, dokud nezačnou zlátnout.
-
2
Do hrnce poté přidáme citronovou kůru a šťávu, cukr a skořici. Vaříme 3 minuty, dokud cukr nezkaramelizuje a ovoce se v něm rovnoměrně neobalí.