- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 311 kcal
- Sacharidy 71 g
- Tuky 3 g
- Sodík 11 mg
- Bílkoviny 5 g
- Uhlovodany 69 g
- Cholesterol 5 mg
- Draslík 887.8 mg
- Vláknina 13806.4 mg
- Vitamín A 13806.4 mg
- Vitamín B6 0.8 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 1829.2 mg
- Vitamín E 0.2 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 311 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
1 lžíci rýže si dobře promyjeme, odkapanou rýži dáme do rendlíku s nepřilnavým dnem, přidáme k ní mléko a rýži pod pokličkou uvaříme doměkka podle návodu. Vaříme ji přibližně 10-15 minut na kaši.
-
2
Tmavě červené zralé třešně (jsou hodně šťavnaté) vypeckujeme, dáme je do malé pánvičky, přidáme lžíci vody a pod pokličkou třešně povaříme 2 minuty.
-
3
K vychladlým třešním přidáme zralý pokrájený banán a směs rozmixujeme na hladké pyré. Uvařenou rýžovou kaši dáme do misky, promícháme ji s pyré a podáváme.