- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 280 kcal
- Sacharidy 69 g
- Tuky 1 g
- Sodík 503 mg
- Bílkoviny 3 g
- Uhlovodany 46 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 716 mg
- Vláknina 12472 mg
- Vitamín A 12472 mg
- Vitamín B6 0.7 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 37.2 mg
- Vitamín E 0.2 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.5 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Nejprve vidličkou rozšťoucháme banány, které naplníme do sklenic. Sklenice naplníme šťávou a nektarem, nakonec přisypeme pár kostek ledu a doplníme vodou.