- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 310 kcal
- Sacharidy 51 g
- Tuky 10 g
- Sodík 63 mg
- Bílkoviny 7 g
- Uhlovodany 47 g
- Cholesterol 40.5 mg
- Draslík 644.8 mg
- Vláknina 10550 mg
- Vitamín A 10550 mg
- Vitamín B6 0.4 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 29.7 mg
- Vitamín E 0.4 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.3 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Nakrájený banán rozmixujeme spolu s mlékem, zmrzlinou a rybízem. Hotovou směs nalijeme do sklenic a přisypeme kostky ledu. Ihned servírujeme.