- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 832 kcal
- Sacharidy 29 g
- Tuky 51 g
- Sodík 777 mg
- Bílkoviny 57 g
- Uhlovodany 25 g
- Cholesterol 225 mg
- Draslík 797.2 mg
- Vláknina 3840 mg
- Vitamín A 3840 mg
- Vitamín B6 1.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 21.2 mg
- Vitamín E 1.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 3.3 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Kuře nasekáme na kousky a opepříme. Ve velké pánvi rozpálíme olej a maso v něm z obou stran dozlatova osmažíme. Vyjmeme je a dáme stranou.
-
2
Ve stejné pánvi necháme zesklovatět cibulku a potom přisypeme rozinky, nasekaná rajčata, chilli papričku a česnek.
-
3
Ananas necháme okapat a šťávu přilijeme do pánve. Nasypeme zpátky kuřecí maso a přilijeme tolik vývaru, aby bylo zakryté.
-
4
Hrnec přikryjeme pokličkou a maso podusíme, dokud není hotové.
-
5
Kuřecí kousky přesypeme do servírovací mísy a hrnec s omáčkou postavíme zpátky na plotnu.
-
6
Přivedeme ji k varu, osolíme a opepříme a přisypeme do ní rozpůlená kolečka ananasu. Necháme je prohřát a potom omáčkou s ananasem zalijeme kuřecí maso.